„ZDROWO JEM, WIĘCEJ WIEM”
Wiosna z projektem
Film z przedstawienia
UWAGA KONKURS!
Wszyscy, którzy do końca marca wydrukują gazetkę i rozwiążą krzyżówkę otrzymają nagrodę – niespodziankę! Z rozwiązaniem zapraszamy do Natalii Habel z klasy III.
„No to zdrówko” (plik do pobrania)
Gayathri i Vijay napisali o naszym spotkaniu!
Artykuł
Klasa III bierze udział w projekcie Fundacji Banku Ochrony Środowiska „Zdrowo jem, więcej wiem”. Projekt ten ma charakter ogólnopolskiej międzyszkolnej rywalizacji zespołowej. Działania związane z jego realizacją koncentrują się wokół troski o zdrowie młodego pokolenia. Jest odpowiedzią na coraz większy problem, jakim jest nadwaga i otyłość pojawiające się już wśród dzieci w wieku szkolnym, a nawet wcześniej. Nadmierną masę ciała obserwuje się u 18% chłopców i 14% dziewcząt. W ciągu ostatnich kilkunastu lat drastycznie zmienił się styl życia dzieci – spożywają one zbyt dużo wysokoenergetycznych pokarmów (chipsów, batonów, fast foodów, słodkich napojów gazowanych), a wolny czas spędzają przed komputerem lub telewizorem. W ciągu ostatnich 20 lat liczba dzieci dotkniętych otyłością lub nadwagą wzrosła trzykrotnie. Wiadomo jednak, że te zgubne w skutkach tendencje można odwrócić.
Głównym celem projektu jest zatem wykształcenie u dzieci postaw prozdrowotnych poprzez uczenie zasad zdrowego odżywiania oraz przekazywanie wiedzy na temat produktów służących zdrowiu i produktów dla zdrowia szkodliwych. Ważnym celem jest również uświadomienie związku pomiędzy żywieniem, a występowaniem wielu chorób i dolegliwości oraz podkreślenie roli codziennej aktywności fizycznej w profilaktyce zdrowotnej.
W sezonie jesiennym w ramach działań projektowych w klasie III zostały przeprowadzone m. in. zajęcia lekcyjne „Smacznie – zdrowo – kolorowo”, których celem było uświadomienie dzieciom, że warzywa i owoce mają dużą wartość odżywczą, a ich obecność w codziennej diecie jest niezbędna. Trzecioklasiści poznali również wybrane witaminy i dowiedzieli się, jaki jest ich wpływ na organizm człowieka.
Podczas kolejnych zajęć na temat spożywania śniadań uczniowie dowiedzieli się, jaka jest zależność pomiędzy właściwym odżywianiem się, a osiąganiem sukcesów w szkole. Uświadomili sobie, że to właśnie śniadanie jest podstawowym posiłkiem w ciągu dnia.
Inne działania przeprowadzone w ramach tej części projektu to konkursy. Utrwalając wiadomości uzyskane podczas zajęć dzieci w ramach konkursu „Baw się z nami – owocami, warzywami” napisały 21 historyjek opowiadań i wierszy, w których w zabawny sposób ukazały przewagę warzyw i owoców nad słodyczami.
Zdobywając wiedzę w szkole, uczniowie spędzają dużo czasu, siedząc w ławkach, słuchając nauczyciela, pisząc, czytając. Wymaga to dużej koncentracji uwagi i wytężonej pracy mózgu. Konieczny jest zatem relaks. Najbardziej polecana i sprawdzona forma relaksu to aktywność fizyczna, czyli ćwiczenia, gry i zabawy. Trzecioklasiści zebrali zatem swoje pomysły na ulubione gry i zabawy. Kiedy tylko pozwalała na to jesienna pogoda, wychodziliśmy na boisko szkolne, aby poruszać się na świeżym powietrzu.
Kolejnym zadaniem konkursowym było wymyślenie zestawu śniadaniowego, który będzie zdrowy i pożywny. Uczniowie III klasy wiedząc, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, szczególnie dla ucznia, wykazali się inicjatywą w przygotowaniu śniadania – najpierw na rysunku, a następnie wykonując kolorowe, pachnące, apetyczne kanapki.
W ramach projektu odbywały się także spotkania z rodzicami. Na pierwszym ze spotkań rodzice uczniów klasy III poznali założenia programu „Zdrowo jem, więcej wiem”. Uczestniczyli też w prelekcji dotyczącej wartości odżywczych zawartych w różnokolorowych owocach i warzywach. Otrzymali ulotki, w których znalazły się informacje na temat znaczenia warzyw i owoców w diecie ich dzieci.
Wychowawca Agnieszka Gabryś